運動不僅能提高體能，也能增進健康，無論是現代運動科學或傳統中醫理論，都證實了運動對健康的重要性。研究顯示，適當運動可有效降低血糖、血脂，預防慢性疾病，而透過正確的呼吸法與 ...

年紀大膝蓋有問題代表不能運動？有醫生指，許多長者有膝蓋痛問題，會以為自己不能進行運動，結果令健康更差。不過，有1種運動不但不會對膝蓋造成負擔，更可以有效降低44%的死亡率。

多運動和改變飲食是逆轉糖尿病的關鍵。但有醫生警告，如有糖尿病人做運動時忽略1件事，反而可能加劇病情。因此他特別推薦了2款簡單運動，最快可3個月內穩定血糖水平，而且可以輕鬆在家進行。 做錯運動恐糖尿病加劇 推薦2種運動降血糖 根據日媒《介護ポストセブン ...

要預防或改善高血壓，經常運動是當中的關鍵之一。有醫生近日指，日常可多做5類運動，均可有效降血壓。而在這5類降血壓運動中，常見的慢跑、騎單車等的有氧運動，其降血壓功效竟然只排第5名，到底頭3名的降血壓運動是甚麼？ 醫生推薦5大降血壓運動 慢跑僅排第5名 ...

東區原本被看好的騎士和塞爾提克，分別在第二輪就落馬，狀況火燙的溜馬和尼克扳倒強敵，站在東區冠軍賽的舞台上，運動視界邀請專業作者群預測，看看25年前曾兩度決戰東冠的復古戲碼，尼克溜馬是誰能先重返總冠軍賽。

文章也可以用聽的 2025年世界壯年運動會（World Masters ...

2025世界壯年運動會開幕典禮明（5/17）將在台北大巨蛋盛大展開，北市府公布壓軸聖火代表，由AI教父黃仁勳擔任。對此，黃仁勳表示感到無比榮幸，如今運動與科技正逐步融合，AI更在其中扮演著關鍵角色；他也透露，自己熱愛桌球運動。

當您關閉此視窗，代表您同意上述規範。 （中央社記者高華謙台北21日電）運動部將成立，行政院政委史哲說，明天行政院會將通過運動產業發展條例修正草案，明訂引入國發基金投資運動產業 ...

New Balance全台首家「NB RUN運動體驗店」在信義區開幕，今20日邀請修杰楷搶先逛店，他身穿品牌Hyper Sport 運動機能系列套裝與最新一代 FuelCell Rebel v5 ...

全球運動鞋領導品牌 New Balance 全台首家「NB RUN 運動體驗店」盛大開幕,以品牌精神「Run Your ...

運動部預計9月9日掛牌成立，行政院會22日將拍板《運動產業發展條例》部分條文修正草案，擬規定國家發展基金應提撥一定比例投資運動產業，並將現行營利事業捐贈重點職業運動抵稅比例自150％提高至175％，以提升企業捐贈誘因。

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