近來新北三峽重大車禍引起不少對於用路安全的討論，藝人徐乃麟提及自己多年來習慣「逆向行走」，畢竟背後沒有長眼睛，無論在哪，只要沒有行人道，他和家人就會選擇面對來車的方向走。

在許多人眼中，日本人以體態勻稱著稱，成人肥胖率僅約5%。然而根據《全球營養報告》，越南女性的肥胖率只有3.3%、男性更低至2.2%！相較之下台灣成人肥胖率約18%、歐美國家動輒超過30%的肥胖率，越南的驚人數據引發外界好奇是如何做到的？

體溫高的人：跑來跑去玩得大汗淋漓的小朋友，對蚊子來說就像一頓美味大餐。 甜美的氣味：蚊子對我們的汗味、呼出的二氧化碳都很敏感。所以，剛運動完，或者吃了甜食後，蚊子可能更喜歡靠近你。

延續2017世界大學運動會的主辦國氣勢，台北市、新北市成功爭取「2025年世界壯年運動會」的主辦權，將於5月17～30日進行多項比賽，讓台灣再度躍上國際舞台！然而，世壯運不只是國際賽事，透過理念推動，不僅提升全球人民對運動的重視，更喚醒青壯年族群的運 ...

熱：氣溫悶熱之下容易造成體內熱氣無法散出，加上前面所提到的濕，容易誘發或加重皮膚疾患，從此時節開始常見異位性皮膚炎/濕疹、蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、黴菌感染/香港腳等發作，熱的特色為紅腫瘙癢，若是伴隨濕氣重則傷口易滲液潰爛、起水泡，若未及時治療容易造成更 ...

進入更年期與停經後，女性罹患失智症的風險明顯升高。鴻馨診所院長吳佳鴻醫師指出，現今罹患失智症的人口中，約三分之二為女性，比例遠高於男性，顯示女性在這方面的健康議題不容忽視。

「左勾拳、右勾拳，左腳踩兩下、右腳踩兩下，再來一次。」每周二上午，皮膚曬得像黑碳的楊仲哲教練會帶著錦盛里的長輩們一起做有氧運動，拉彈力帶。 （編輯推薦：黃仁勳問長壽祕訣獲4字神回覆！百歲羽球頑童凍齡妙計連科學都認證） ...

34歲的林先生是一位科技業工程師，長期肩頸僵硬、脖子卡卡，按摩、復健、熱敷樣樣做，卻怎麼樣也無法真正舒緩。不僅影響睡眠，連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。他抱著試試看的心態來中醫門診求助，我觀察他的舌苔厚膩、氣色偏灰，詢問後發現他近來三餐不定、常吃 ...

許多人以為，腎臟出了問題，身體一定會發出警訊，事實上，腎功能衰退往往悄無聲息，等到症狀出現時，往往已經來不及。腎臟科醫師洪永祥提醒，超過2成台灣人第一次踏進腎臟科門診，竟然嚴重到被宣告需要洗腎、甚至直接送去洗腎，讓很多人都難以接受。

一天攝取醣量控制在70至130克（每餐20–40克，點心10克） 飲食順序調整，蛋白質與油脂先吃，碳水要放最後。建議進食20分鐘後，才吃第一口碳水。

年過90歲的台積電創辦人張忠謀日前他與AI教父黃仁勳同框用餐，身體依舊健康硬朗、精神飽滿的樣子讓人驚艷。 事實上張忠謀平時就很講究養生，經營公司時曾鼓勵員工忙於工作外也要多運動，擁有健康平衡的生活。探究他的健康祕訣之一，正是早餐喝精力湯搭配一小片木瓜 ...

根據英美研究調查，女性一生中大約會減肥100次以上，平均每年進行2次減重，例如英國女性若從18歲開始瘦身，一生約有17年的時間都在想辦法控制體重。