運動不僅能提高體能，也能增進健康，無論是現代運動科學或傳統中醫理論，都證實了運動對健康的重要性。研究顯示，適當運動可有效降低血糖、血脂，預防慢性疾病，而透過正確的呼吸法與穴位按摩，更能提升運動表現，達到事半功倍的效果。

臺南市長黃偉哲表示，永康區為臺南市人口眾多的行政區之一，長期以來對運動設施的需求殷切，市府自籌2億元，在忠孝路上「忠孝運動公園」內興建全民運動館，周遭也是二王重劃區，作為整個區域的核心設施，整合既有棒壘球場，同時與戶外景觀結合規劃共融遊戲場，達到全齡 ...

運動部預計9月9日掛牌成立，行政院會22日將拍板《運動產業發展條例》部分條文修正草案，擬規定國家發展基金應提撥一定比例投資運動產業，並將現行營利事業捐贈重點職業運動抵稅比例自150％提高至175％，以提升企業捐贈誘因。

全球運動鞋領導品牌 New Balance 全台首家「NB RUN 運動體驗店」盛大開幕,以品牌精神「Run Your ...

張文綺、徐乃麟、徐新洋近日一同參與外景實境節目《全村的希望》，錄影現場熱血又艱辛。節目記者會上，談到近來演藝圈掀起的「閃兵風波」，徐乃麟直言當兵是國民應盡的義務，自己當年在部隊甚至被打巴掌，磨練極為嚴苛，另外他還爆料，張文綺拚命運動不是為了節目，而是 ...

據統計，運產條例2021年修法提供企業贊助重點運動業免稅額後，2022年下半年受理捐贈金額為2.7億元、2023年為9.9億元、2024年為11.6億元。史哲說，顯然誘因有逐漸發酵，相信未來會再提升。

葉立斌／核稿編輯現代人熱衷運動健身，也常聽說運動前先吃些東西，有助於脂肪燃燒，是否真有其事？營養師科提斯表示，根據國外研究結果，空腹運動後，身體會為轉使用較多醣類而非脂肪；此外，持續燃燒脂肪的能力，也低於餐後運動。因此，單純從減脂觀點來看，空腹運動效果並沒有比較好；意即運動前或運動後吃東西，並不影響 ...

新北市新泰國中棒球隊5月20日與來台城市外賓互動愉快。（新北市教育局提供） 新北教育局5月20日攜手台中與美國友好城市一同體驗Uniigym平台。（新北市教育局提供） ...

「久坐」不僅危害健康，甚至可能導致認知功能退化。最新研究指出，久坐的生活型態與大腦退化存在顯著關聯，甚至可能提高罹患阿茲海默症的風險。即使平時有規律運動，也難以完全抵銷久坐所帶來的傷害。另外，也有研究發現，長年吃「超加工食品」，例如香腸、零食餅乾、奶 ...

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「每個女人都應該做伏地挺身！」地表最健美的女人 Laura Horváth 如此說道。在 2023 年CrossFit 運動會 ( CrossFit Games ) ...

又發生行人遭車輛高速撞死的事故！今天(5/20)下午五點多，台南市一對夫妻出門運動，結果經過玉井農會前時，被一輛轎車從後方撞飛，妻子重傷，丈夫被拖行200公尺，當場沒有生命跡象，送醫搶救仍宣告死亡，駕駛說身體不舒服，還自稱有癲癇病史！