年紀大膝蓋有問題代表不能運動？有醫生指，許多長者有膝蓋痛問題，會以為自己不能進行運動，結果令健康更差。不過，有1種運動不但不會對膝蓋造成負擔，更可以有效降低44%的死亡率。

許多人看來身體健康，也有運動習慣，卻仍很早就記憶力衰退，醫師張家銘表示，一項今年發表的研究指出，即使每天運動，但久坐會讓大腦明顯退化，退化得更快、更深、更早出現，例如讓大腦的注意力、記憶力、認知功能下降、方向感變差。

為促進運動產業發展，行政院會今通過教育部擬具「運動產業發展條例」修正草案，明定國發基金提撥一定比例投資運動產業，企業贊助重點運動業的免稅額也從現行150％提升至175％，並將得減除營利事業所得額的施行期間從5年延長至10年，引導國發基金與民間資金投資 ...

要預防或改善高血壓，經常運動是當中的關鍵之一。有醫生近日指，日常可多做5類運動，均可有效降血壓。而在這5類降血壓運動中，常見的慢跑、騎單車等的有氧運動，其降血壓功效竟然只排第5名，到底頭3名的降血壓運動是甚麼？ 醫生推薦5大降血壓運動 慢跑僅排第5名 ...

多運動和改變飲食是逆轉糖尿病的關鍵。但有醫生警告，如有糖尿病人做運動時忽略1件事，反而可能加劇病情。因此他特別推薦了2款簡單運動，最快可3個月內穩定血糖水平，而且可以輕鬆在家進行。 做錯運動恐糖尿病加劇 推薦2種運動降血糖 根據日媒《介護ポストセブン ...

最近世壯運的話題火熱，民眾熱議昆凌的爺爺拿下男子標槍90歲組金牌，泰國105歲人瑞選手薩旺勇奪標槍與100公尺兩面金牌。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書貼出三張大腿部位的核磁共振檢查結果影像，並說明指出，一般來說人體在40歲後，肌肉量每年衰退 ...

葉立斌／核稿編輯今（22）日各地高溫炎熱，台北市出現33度高溫，而高雄市最高溫可能到達34度。而世壯運仍在進行中，若是參加龍舟或風浪板等戶外比賽，參賽者想必更為吃力。中央氣象署表示，各地天氣高溫炎熱，今日台南市、高雄市、屏東縣為橙色燈號，有38度極端 ...

許多人看來身體健康，也有運動習慣，卻仍很早就記憶力衰退，醫師張家銘表示，一項今年發表的研究指出，即使每天運動，但久坐會讓大腦明顯退化，退化得更快、更深、更早出現，例如讓大腦的注意力、記憶力、認知功能下降、方向感變差。

[Rti央廣新聞]行政院會今天(22日)通過運動產業發展條例修法草案，規範引進國發基金及民間資金投資運動產業，草案也提高職業運動業或業餘運動業及重點運動賽事主辦單位的捐贈得加成減除額度，從150%至175%，等於企業贊助職業運動等可擴大抵稅。行政院會 ...

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在高齡化社會來臨的台灣，如何透過運動提升銀髮族肌力、增強活動力，進而改善生活品質，已是不可忽視的課題。Empower ...

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