羅碧／核稿編輯運動不只增加你的肌力，也能增強你的腦力！耳鼻喉科診所醫師曾家承引述《刺胳針》（The Lancet）2025最新回顧文章指出，每天只要5分鐘高強度運動，就能降低40%失智症風險，許多人都在找尋「通血路」的保健密方，事實上只要每天5分鐘的高強度運動，增加腦部血流的效果可能勝過吃1年效果不 ...

羅碧／核稿編輯炎炎夏日，減重之路更顯艱辛，不少人面對高溫與食慾交戰，減肥進度大打折扣。營養師夏子雯於臉書「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出，想在夏天有效瘦身又不失涼爽感，不妨多攝取天然又低卡的瓜類蔬菜，不僅能飽足解渴，更有助排便、抗氧化，推薦大黃瓜、小黃瓜與絲瓜三款「天然涼食」，甩肉又消暑！大黃 ...

因應新冠疫情，疾病管制署今（23日）說明，近三天就有高達1萬9189人來接種新冠疫苗，較上週同期暴增三倍之多；疾管署副署長羅一鈞表示，疾管署再增配4.5萬劑疫苗到各地，抗病毒藥物儲備量也很充足，包括瑞德西韋、倍拉維、莫納皮拉韋以及舒冠效（Xocova ...

羅碧／核稿編輯隨著科技發展、社會環境變遷等多重因素，近年國內外皆受到新興影響精神物質（簡稱NPS）濫用危害之衝擊，衍生許多社會安全及公共衛生等問題。聯合國毒品和犯罪問題辦公室（United Nations Office on Drugs and ...

葉立斌／核稿編輯空手道向來是亞洲區賽事焦點，使得2025年世壯運中的空手道比賽倍受關注，有可能吸引民眾熱衷學習空手道。對此，彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽提醒，空手道是上肢動作較多的運動，要小心肩膀傷害，一旦受傷，可以運用3穴道、1茶飲緩解運動不適感。羅 ...

端午節將至，台中醫院中醫師楊東昇指出，每年端午節前後，門診因過度食用粽子導致腸胃不適、或是血糖飆高患者，增加1-2成，提醒3招護腸胃，建議食用粽子半顆至1顆為限，並搭配蔬菜水果食用，飯後散步、避免立即躺臥，若粽子吃多了可穴位按摩「足三里」、「內關」， ...

根據國民健康署113年青少年吸菸行為調查結果，青少年在公共場所接觸二手菸的比率全國平均為50.8%，其中新竹市國中生為54.8%、高中職學生更達57.1%，另112年青少年國中吸菸率全國平均為2.0%、高中職吸菸率全國平均為6.7%；但竹市國中生吸菸 ...

屏東地檢署、犯罪被害人保護協會屏東分會、屏東縣醫師公會等單位，今（23）日簽約啟動「醫起屏安．司法保護醫療關懷聯盟」，屏東縣300多家的醫療院所加入聯盟，提供犯罪被害人、更生人及家屬獲得更多的醫療協助。屏東縣300多家醫療院所加入「醫起屏安．司法保護 ...

新冠疫情升溫，台北市近2週新冠併發重症病例數明顯增加。5月11日至17日單週新增7例，較前1週4例及前2週1例呈上升趨勢。台北市衛生局呼籲高齡長者及免疫功能低下者儘速接種2劑新冠JN.1疫苗，以降低重症及死亡風險。今（2025）年截至5月21日，台北 ...

羅碧／核稿編輯市面上琳瑯滿目的保養品，A酸、A醇、A醛到底有什麼不同？食藥署表示，A醇、A醛、A酸其實都是維生素A（Vitamin A）衍生物，統稱為視黃醇類（Retinoids）。當把A醇或A醛擦到皮膚上，皮膚裡的酵素會幫他們進行「轉換」。最終，他們都要轉換成家族裡最有活性的「A酸」，才能真正對皮 ...

洪姓美髮師因為穿衣服摸到硬塊，檢查確認為早期荷爾蒙陽性乳癌，淋巴結無轉移。術後原以為就相安無事；術後4年卻復發，還有淋巴結轉移，令她差點崩潰，但為了小孩，還是要打起精神，回到彰化基督教醫院積極治療。洪女表示，她現年52歲，46歲發現3.8公分的硬塊， ...

苗栗縣中港溪區域擁有頭份、竹南雙子城，加上鄰近衛星城鎮，人口超過苗栗縣2/5。苗栗縣議員曾玟學、陳碧華今（23）天關心大千醫院進度，大千醫療社團於竹南鎮購地籌設大千竹南醫院，但後續似乎無消息。苗栗縣政府衛生局長楊文志回應，大千醫療社團於設計過程中提出 ...