羅碧／核稿編輯運動不只增加你的肌力，也能增強你的腦力！耳鼻喉科診所醫師曾家承引述《刺胳針》（The Lancet）2025最新回顧文章指出，每天只要5分鐘高強度運動，就能降低40%失智症風險，許多人都在找尋「通血路」的保健密方，事實上只要每天5分鐘的高強度運動，增加腦部血流的效果可能勝過吃1年效果不 ...

羅碧／核稿編輯炎炎夏日，減重之路更顯艱辛，不少人面對高溫與食慾交戰，減肥進度大打折扣。營養師夏子雯於臉書「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出，想在夏天有效瘦身又不失涼爽感，不妨多攝取天然又低卡的瓜類蔬菜，不僅能飽足解渴，更有助排便、抗氧化，推薦大黃瓜、小黃瓜與絲瓜三款「天然涼食」，甩肉又消暑！大黃 ...

羅碧／核稿編輯「小時候戴角膜塑型片，長大就不會近視了嗎？」羅眼科診所總院長羅英源指出，角膜塑型片只能延緩近視加深，無法永久治療近視。雖無法根治近視，但角膜塑型片控制效果還是被認可的，特別適合近視快速加深、不想戴眼鏡或點散瞳、有家族高度近視遺傳的孩子，和點散瞳控制不佳的族群。近視的成因複雜羅英源於臉書 ...

端午節將至，台中醫院中醫師楊東昇指出，每年端午節前後，門診因過度食用粽子導致腸胃不適、或是血糖飆高患者，增加1-2成，提醒3招護腸胃，建議食用粽子半顆至1顆為限，並搭配蔬菜水果食用，飯後散步、避免立即躺臥，若粽子吃多了可穴位按摩「足三里」、「內關」， ...

羅碧／核稿編輯隨著科技發展、社會環境變遷等多重因素，近年國內外皆受到新興影響精神物質（簡稱NPS）濫用危害之衝擊，衍生許多社會安全及公共衛生等問題。聯合國毒品和犯罪問題辦公室（United Nations Office on Drugs and ...

國內COVID-19（新冠肺炎）病患激增，衛生福利部疾病管制署研判這波疫情又急又猛，且延燒到7月底。有關常見症狀、疫情走勢與疫苗接種等，中央社整理相關資訊一次看。Q：國內疫情最新狀況如何？疾管署統計，上週5月11日至17日國內COVID-19（2019冠狀病毒疾病）門急診就診1萬9097人次，較前1 ...

羅碧／核稿編輯許多人看起來很健康，卻在不良習慣中造成大腦退化不自知。台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，據國外1項研究，發現「久坐」和「大腦退化」之間密切相關。參與研究者幾乎每天都有做運動，但其中一些人仍長時間久坐。結果令人震驚，即使有運動，但是久坐，大腦仍會退化，尤其是帶有APOE &epsilon ...

屏東地檢署、犯罪被害人保護協會屏東分會、屏東縣醫師公會等單位，今（23）日簽約啟動「醫起屏安．司法保護醫療關懷聯盟」，屏東縣300多家的醫療院所加入聯盟，提供犯罪被害人、更生人及家屬獲得更多的醫療協助。屏東縣300多家醫療院所加入「醫起屏安．司法保護 ...

新冠疫情升溫，台北市近2週新冠併發重症病例數明顯增加。5月11日至17日單週新增7例，較前1週4例及前2週1例呈上升趨勢。台北市衛生局呼籲高齡長者及免疫功能低下者儘速接種2劑新冠JN.1疫苗，以降低重症及死亡風險。今（2025）年截至5月21日，台北 ...

葉立斌／核稿編輯空手道向來是亞洲區賽事焦點，使得2025年世壯運中的空手道比賽倍受關注，有可能吸引民眾熱衷學習空手道。對此，彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽提醒，空手道是上肢動作較多的運動，要小心肩膀傷害，一旦受傷，可以運用3穴道、1茶飲緩解運動不適感。羅 ...

輔仁大學與附設輔大醫院攜手推動健康外交，由校長藍易振代表致贈輔醫技術轉移研發的「輔大醫院棒磅秤」兩部，價值共約104萬元，給友邦帛琉共和國，作為深化雙邊醫療合作的象徵。帛琉總統惠恕仁（Surangel S. Whipps, ...

洪姓美髮師因為穿衣服摸到硬塊，檢查確認為早期荷爾蒙陽性乳癌，淋巴結無轉移。術後原以為就相安無事；術後4年卻復發，還有淋巴結轉移，令她差點崩潰，但為了小孩，還是要打起精神，回到彰化基督教醫院積極治療。洪女表示，她現年52歲，46歲發現3.8公分的硬塊， ...