金針花海大爆發，近期盛況首推彰化花壇鄉虎山巖的 30 萬株金針花，夢幻景致吸引大批人潮，台中、日月潭、苗栗、桃園和台東也有金針花海。金針花可觀賞可食用，能舒緩情緒，專家傳授選購安全料理法，全台 6 大金針花賞花景點適合邊吃邊玩。

民眾常為減重嘗試各種方法，但往往忽略最簡單的秘密武器 — 水。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，一項英國研究證實，「餐前喝水」不僅能幫助控制食量，還能顯著促進減重效果。研究顯示，肥胖成人在實行「餐前喝水法」 12 周後，平均減重 1.3 ...

陳欣湄醫師說明，鈣質的正確補充不只在於「有吃」，還包括吃多少、什麼時候吃、跟哪些東西不要一起吃，以及如何挑選鈣片。首先在劑量方面，她指出，身體一次最佳吸收量為 500 毫克左右，如果單次補充劑量太高，超過 500 ...

《本草綱目.金門記》︰五月五日午時有雨，急伐竹竿，中必有神水，瀝取為藥。這是在特定氣候及環境才有辦法取得，廣義上古代用午時水都是拿來煎藥的上選用水，當然拿來洗澡也可除晦氣。建議今年取得的午時水可以拿來擦拭家裡的家具、門窗，藉由純陽之氣在家裡設個結界， ...

中國山東省一名28歲的準新郎，在結婚前3天因食物中毒引發肝衰竭不幸離世。不過他的病情發展離奇，本以為是吃了染雞瘟的雞湯惹禍，後來又爆說是因為新郎自己亂吃藥卻吃到「致命組合」。不過醫師看過大陸報導卻覺得怪，因為即使雞得了H5N1病毒，肉煮熟後病毒就死了 ...

獸醫師姚勝隆提到，齧齒類動物生病，建議就找特寵醫師。而不是獸醫師，由於齧齒類動物的牙齒會持續生長，若咬合正常可自行磨牙，若不正常則可能牙齒過長，導致無法閉口、進食困難，此時須由特寵醫師使用專業工具修剪牙齒，恢復正常咬合功能。

台灣不少人抱怨，為什麼醬油瓶不像日本一樣有導流器？對此，老牌品牌「御鼎興」在粉專表示，其實不是醬油廠不想加，而是加不起來也加不下去。導流器大多為塑膠材質，而台灣傳統醬廠在製作過程中，會使用高溫蒸汽進行殺菌（80℃以上持續15分鐘），這種高溫殺菌不易控 ...

不是照大腸鏡才有這種狀況，許多民眾也常在糞便中看到沒有被完全消化的食物碎渣，像是金針菇、玉米、柚子、空心菜梗之類，營養師李婉萍說，這種「明天見」，通常又以纖維含量高的植物性食材為主，有可能是纖維無法被膽汁、胰汁等分解脢分解，或是狼吞虎嚥吃太快也有可能 ...

每年初夏最不能錯過的花卉明星，非繡球花莫屬！今年陽明山竹子湖繡球花季從5/23至6/22登場，綻放的繡球花搭配綠意的山嵐，邀請民眾一同走出戶外，用鏡頭捕捉季節限定的美景。

每 100 克蘆筍（約 6 ～ 7 根）熱量約 26 大卡，水分含量高達 93 ％，也是理想的補水蔬菜。夏子雯提到，蘆筍富含多糖，能有效消除疲勞、增強體力，尤其適合夏季體力容易下降的減重者。蘆筍中的 β- ...

若測試結果顯示腰痛與腳部有關，黃獻銘建議，可以使用彈力帶或皮帶等環狀繩子，進行拉伸操作。將繩圈綁在腳踝以下的足弓位置，讓小腿微微外張呈現內八，此時可感受到小腿外側至腳踝外側被拉伸。接著，伸直並彎曲腳部，保持兩小腿平行，一直維持外側的拉伸感。反覆進行此動作約20下，即可幫助放鬆小腿筋膜。

曾親身經歷膽結石痛苦的家醫科醫師王健宇說，規律飲食是保持身體健康的重要法則，膽囊的功能是儲存和濃縮膽汁，人進食後膽囊將膽汁排出幫助消化，長時間沒有進食形同破壞這項生理運作的規律，膽汁太久沒有排出就容易結晶，久而久之形成結石，膽管的開口僅不到0.3公分 ...